Afgelopen vrijdag was de eerste boksles. Negentien leerlingen van klas 1 t/m 4 stonden tussen 15:00-16:00 uur te zweten in onze eigen sportzaal.

De gedragscode/regels werden als eerste besproken gevolgd door een ontspannen warming-up. Nadat de spieren warm waren geworden, volgde er een stevige circuittraining met het boksgedeelte. Het fanatisme spatte er vanaf! Na het harde werken werd de les afgesloten met een cooling down.

Wil jij ook fit worden of blijven? Of zoek je een uitlaatklep?

Doe mee!

Wanneer: elke vrijdag van 15:05-16:00 uur. Geef je op bij meneer Keizer in de dugout of via je mentor/coach.