Donderdag 27 en vrijdag 28 juni zijn de leerlingen bezig geweest met het project gezond. Er werden 5 workshops aangeboden met betrekking tot (geestelijke) gezondheid.

We hopen middels deze workshops de leerlingen te leren hoe ze gezondere keuzes kunnen maken in wat ze eten en drinken. Dit draagt bij aan een gezondere leefstijl.

 

 

Eten en sporten

Leerlingen maken iets te eten en gaan daarna sporten om de calorieën er weer af te werken.  Ze kunnen nu ervaren hoe lang je moet bewegen voordat een “snack” is verbrand. Dit kunnen ze controleren met een sporthorloge.

Welbevinden (geestelijke gezondheid)

Lisa Meppelink van de gemeente Coevorden geeft een workshop over Welbevinden. De nadruk ligt op groepsdruk en social  media.

Wiskunde en nask

Leerlingen moeten schatten hoeveel suikerklontjes in een product zitten en d.m.v. een proefje kunnen leerlingen zien hoeveel suiker er overblijft na verbranding.

Stand strong

De buurtcoach geeft een workshop over fysieke en mentale weerbaarheid middels boks oefeningen.

Creatief (geestelijke gezondheid)

Deze workshop geeft uitleg over wat stress en spanning met je kan doen. Hierna gaan de leerlingen mindful creatief bezig met diamond painting en schilderen op  nummer.